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谁没有过紧张的时候呢？当面对陌生的环境时、面临重要的选择时、艰难的任务时.....而为了应对这种“紧张情绪”，每个人都或多多少会开始产生“内心戏”，认真的分析面对的情境，反复推演行动计划，直至有了完美的应对方案。《紧张大师》讲述的，就是这种人人都经历过的体验。

亨德森的只是满足他们的新邻居，她是真正的热。他们不知道什么是自己与她的关系将得到多远。 　　

　　倾覆沉没的钻井平台，顺流直冲的运油车头，直坠入海的满载客机。交通海上应急反应特勤队队长高谦（彭于晏 饰）、机长方宇凌（辛芷蕾 饰）和绞车手赵呈（王彦霖 饰）一次次带领队伍第一时间抵达，站在水火咆哮的最前面，守在危急撤离的最后面，用生命对抗天灾人祸。但在自然面前，特勤员毕竟没有超能力，血肉之躯踩在死亡边缘，真实的恐惧无数次让这些斗士颤抖、无助和气馁。而海上救援的字典里没有“退缩”。当你听见旋翼的轰鸣、洪亮的汽笛、马达的飞驰，那是他们无惧艰难险阻，舍己为人，谱写的一曲英雄之歌。

沃尔特·史蒂华由于某种原因，受到上级好评，提升为“阿尔巴卡”号潜艇的舰长。舰长大卫·廉纳对沃尔特的到来感到十分高兴。沃尔特在上任前的度假途中巧遇珍·海佛，但他不知道珍就是大卫的女友……“阿尔巴卡”号在大西洋成功地击毁了德国军舰。胜利返航后，沃尔特与珍的爱恋之情日深，大卫与沃尔特在知晓此事后，关系恶化。潜艇又一次出战，两个情场对手终于在战场上同仇敌忾，把国家利益放在第一位，大获全胜。有情人终成眷属……

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本剧从第7季起搬家至与其制片公司20th Television同属迪士尼的电视台ABC。

讲述了美军绑架了一位塞尔维亚恐怖分子领袖，随即将送往国际法庭海牙受审，大为震怒的恐怖分子因而决定对美国采取报复行动：以武力占领位于波士尼亚的美国大使馆，并威胁若不将所有外国军力撤出波士尼亚，让塞尔维亚人接管，便要引爆核弹伤害无辜民众。

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中国拳手高然为逃避往事的创伤，也为躲避岳父争夺女儿的抚养权，放弃拳击事业，隐居在柬埔寨暹粒市，以陪富二代练拳的方式赚钱养家，和女儿过安稳的生活。然而一场突如其来的意外打破了这份平静，高然女儿被卷入境外黑帮犯罪活动，下落不明。高然救女心切，孤身深入东南亚，与黑暗势力展开一场殊死搏斗。

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FOX宣布续订《紧急呼救：孤星》第四季。